
股市動盪心跳加速?4件事幫你在波動市中不再心慌慌
近期全球股市都因為美國關稅政策而大幅波動,香港股市亦不能倖免,指數及股價應聲而下,令不少股民心慌不安。台灣研究發現,股市波動會增加心血管疾病發生的機會,若本身患有心血管病的股民,就要做好4件事,包括按時用藥、規律運動、避免捱夜,以及放鬆心情坦然面對,以免被股市上落誘發心臟病。
股市震盪更多人求診
台灣一名心臟內科醫生發文指出,近期診症時遇到很多因為血壓上升、心律不整的求診者,病發的原因都與經濟環境變化有關,心情不佳下病情都變差了。他更引述當地一項研究,股市震盪會增加4%的急症室求醫,門診醫療費用亦會上升12%,並因為當地人參與股市的比例高,估計約有60%的台灣股市交易是由個人操作,因此當股市大幅波動的時候,便可能對人們的健康帶來明顯的影響。
保持健康助頭腦清醒
面對波動市,專家就叮囑股民謹記「留得青山在,哪怕無柴燒」,即使手持重貨也要冷靜應對,保持身體健康,維持血壓及血糖等指數穩定正常,能幫助保持頭腦精醒,加上充足的睡眠,才可以有足夠的精神分析趨勢,作出最正確的投資決定。
假如本身患有心臟病或高危因素,便應跟從醫囑每日按時用藥控制病情,平日亦要保持規律運動,以促進健康,同時亦要避免捱夜,以免加重心臟負荷,並宜以坦然放鬆的心情對待投資結果,便能避免心臟因為股市動盪而出事。