上一篇曾提到孕婦清胎毒的情況，然而如何判斷自己是否需要清胎毒？自服用清胎毒湯水足夠嗎？還是必須要到診看中醫開藥處理？
以下提供一個簡單的自測量表及大家︰
一、此刻是否有明顯不適？
- 沒有任何不適。
- 有輕微不適，但不影響生活。
- 有中度不適，開始影響生活。
- 有嚴重不適，並影響生活。
二、面部是否長出暗瘡、痱滋？
- 沒有。
- 偶然有一兩粒暗瘡/痱滋。
- 面頰/下巴持續長滿暗瘡。
- 面部、頸部以至身體其他部位持續長滿暗瘡。
三、腹部是否長出紅疹？
- 沒有。
- 有一兩點，不癢不痛。
- 超過五點，痕癢。
- 皮膚過敏，泛發紅疹，極癢癢。
四、便秘情況嚴重嗎？
- 大便每日一次，暢通。
- 大便一至兩日一次，暢通。
- 大便兩日以上一次，偏硬。
- 大便四日以上一次，硬，排便困難。
五、出現以上這些症狀時，是懷孕第幾周？
- 38周後。
- 35周後。
- 34周後。
- 28周後。
以上五題，選答題1.=1分，2.=2分，3.=3分，4.=4分
總結五題分數，如果分數為10分或以下，恭喜你，身體並沒有明顯「胎毒」情況，亦不需要刻意進行任何清胎毒治療和飲食。
如果分數為11至14分，表示身體有輕微胎毒積熱情況，可簡單服用清胎毒湯水處理亦可。
如果分數為15分以上，就需要求診處理啦。醫師會根據孕婦體質再作診斷，選出合適方案幫助孕婦。
以上小測試只作參考，具體情況還需要根據孕婦個體體質、懷孕情況而定，如有疑問，請諮詢可信任專業人士。
作者為註冊中醫師胡凱淋