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健康
2024-05-07 11:30:05

腸易激|研究:代糖可致腸道細菌病變 增患病風險

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代糖

很多人愛甜味但怕吃糖太多,於是各式人工代糖應運而生,令愛甜一族可以繼續品嘗甜味。最新研究指出,新型代糖之一的「紐甜」(Neotame),可能會導致原本健康的腸道細菌出現病變,進而入侵及破壞腸壁的上皮屏障,增加患上敗血症及腸易激等疾病的風險。

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出現一連串致病反應

該項由英國一間大學進行並已刊載在《Frontiers in Nutrition》的研究,確定接觸「紐甜」等代糖後,大腸桿菌和糞腸球菌等細菌會出現一連串的致病反應,包括生物膜增生及病原細菌對細胞的黏附和侵襲增加。同一研究團隊之前已發現多種代糖如糖精、三氯蔗糖和阿斯巴甜等常用代糖會對腸道造成類似的損害。

研究指接觸「紐甜」等代糖後,大腸桿菌和糞腸球菌等細菌會出現一連串的致病反應。

壓力大胃痛|3款茶改善腸易激綜合症(am730製圖) 壓力大胃痛|3款茶改善腸易激綜合症(am730製圖) 壓力大胃痛|3款茶改善腸易激綜合症(am730製圖) 壓力大胃痛|3款茶改善腸易激綜合症(am730製圖)

潛在健康威脅

研究人員指出,部分新式代糖的甜度比普通砂糖可高達1,000倍,故此只需要在食物及飲料中添加小量已經可以得到甜味。但即使用量不多,惟代糖對上皮組織的影響有可能直接損害腸道健康,進而引發代謝和炎症性疾病,如腸易激及胰島素阻抗等。

雖然代糖對減肥人士及糖尿病等病人可以帶來幫助,但近年有不少研究均顯示,代糖可以帶來一些潛在的健康威脅,故此專家呼籲與其用代糖,倒不如減少嗜甜,才是最健康的做法。

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