健康
2023-10-12 07:30:00

乾眼症入侵都市人生活 視力危機在眼前

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乾眼症入侵都市人生活 視力危機在眼前

以為眼睛疲累、乾澀只是小事?分分鐘可能已響起患乾眼症的警號!眼睛是人們的靈魂之窗,偏偏人們生活在都市中,每天享受科技與3C產品帶來的方便,卻危及眼睛健康而不自知;原來長期使用電子產品,有機會導致乾眼症,不單干擾日常生活,甚至有機會令眼睛角膜受損,嚴重影響視力。要深入了解乾眼症,就要請教眼科專科醫生,提供專業意見。

 

有跡可尋 注意乾眼症細微症狀

眼科專科醫生陳偉樂醫生解釋,眼睛表面的淚水層(學名為淚膜),覆蓋在眼角膜及結膜上,形成一層濕潤的保護膜,對維持眼睛健康、舒適及良好的視力十分重要;淚水層(淚膜)中包括脂質層、水液層和黏液層,如其中一層出現問題,令淚水質量或分泌量有變,便會導致眼睛滋潤不足,造成乾眼症;「談到乾眼症症狀,普遍認為是眼睛乾澀、有異物感,其實除此之外,還有其他症狀需要留意。」陳偉樂醫生提醒,如眼睛有眼紅的情況、出現紅根,亦可以是乾眼症的症狀之一,而部分患者可能會感到眼睛搔癢、眼痛、灼熱感,經常出現爆微絲血管的狀況等,這些症狀也提醒當事人,可能是患上乾眼症了。

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測試加臨床診斷 乾眼症無所遁形

3C產品使用過度無疑是患上乾眼症的成因,但還有其他因素可導致乾眼症問題,要診斷是否患上乾眼症,就要由源頭做起,先由問症開始,了解病人本身病史,除了眼乾,是否還有其他身體上的問題出現,而患乾眼症的常見族群,包括:長時間注視電子屏幕者、長期佩戴隱形眼鏡人士、在冷氣地方等乾燥環境下工作的上班族、眼皮發炎及瞼板腺功能障礙患者,罹患如紅斑狼瘡等自身免疫疾病人士、長期服用藥物如類固醇的人、年長導致淚腺退化的長者、更年期婦女等等。

第二階段為臨床診斷,醫生一般會使用淚液分泌試紙測試 – 量度應診者的淚水弄濕試紙的長度,另外配合裂隙燈檢查及淚膜破裂測試,以診斷患者有否可能患上乾眼症。

 

人工淚液舒緩眼乾症狀 治療方法由源頭開始

「治療乾眼症的方法,就是找出患病的誘因,從源頭醫治。」陳偉樂醫生指出,人工淚液是模擬淚水的成分,能補充使用者流失的淚水,可舒緩眼乾症狀,避免角膜因眼乾而受到損害;但如導致患者乾眼症的源頭,是始於眼疾,便需要使用含藥性成分如抗生素或類固醇的眼藥水治療,如眼乾成因是源於自身問題如免疫力疾病或荷爾蒙轉變,更有可能需要使用口服藥物配合治療。

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謹慎選擇眼藥水與人工淚液

陳偉樂醫生提醒,使用眼藥水有機會出現例如眼睛痕癢、眼紅、敏感等副作用,因此如出現乾眼症症狀,建議盡快求診,經眼科醫生專業判斷下,再決定使用那種眼藥水,如眼乾情況非常嚴重,令角膜出現破損,醫生有可能採用啫喱狀的眼藥水、甚至是眼膏來治療,好處是黏貼力強,停留在眼睛內較長時間,不易揮發,更為長效。而針對症狀與病況較為輕微的患者,可使用人工淚液舒緩症狀,但陳醫生亦建議,選擇不含防腐劑成分的人工淚液更佳。

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遠離乾眼症 護眼由自己做起

乾眼症患者除了配合眼科醫生的治療,亦要時刻緊記護眼錦囊。陳偉樂醫生建議,要保持清潔與護理眼睛的習慣,早晚以棉花球或毛巾濕和暖水暖敷眼睛作舒緩;而在日常生活上,亦有以下注意事項:

  • 盡可能減低使用電子屏幕的時間,每隔1530分鐘閉目養神,讓眼睛稍作休息。
  • 注意環境的光暗度,完全戒掉晚上關燈看手機的習慣。
  • 減少佩戴隱形眼鏡,減低角膜受損機會。
  • 多喝水,補充身體水分。
  • 注意睡眠,為身體爭取充分休息,並維持正常生活作息。

要擁有健康的靈魂之窗,除了善待眼睛之外,更要愛錫自己,才是預防及擊退乾眼症的不敗錦囊。

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眼科專科醫生 陳偉樂醫生

本文章由愛力根香港有限公司全力支持,僅用於醫療上的教學用途。

HK-RFS-230013 30/Aug/2023

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