香港人工作壓力大,每晚OT又要捱夜,睡眠嚴重不足,身體長期疲勞狀態。一日三餐不定時,再加上經常飲酒,肝臟健康問題只會越來越嚴重。當身體缺乏足夠的營養的時候,新陳代謝開始減慢,免疫力便會下降,身體長期積聚大量的毒素。其中,肝細胞出現受損問題,肝臟就會逐漸響起警號。
肝臟問題可大可少 肝頑死亡率竟居榜頭五
經常聽到「頑症是香港人的頭號殺手」,翻查政府及醫管局2021年數據庫資料,頑症死亡率佔死亡人數的百分之三十。其中,男性患上肝頑的死亡率比女性的高,肝頑位居在男性致命問題榜三;而女性致命問題則位居榜四。
睇下自己係咪屬於高危人士 五大壞習慣引肝病 你有無中?
香港最多人患上慢性肝臟問題的年齡層,是30歲或以上男性;而肝頑問題高危人群是50歲以上的老年人,因為隨著年齡不斷的增長,肝臟的自我修復能力會遂漸下降。
事實上,不論你是屬於哪個年齡層,如果有以下五種習慣,或者是群體居住條件差、從事畜牧業生產、餐飲業的人,你都可能增加肝臟受損的風險。
- 有害物感染
- 飲食不均衡
- 飲酒過量的人
- 過量服用中、西藥
- 睡眠不足或情緒壓力大的人
肝臟出現問題 會有啲咩徵兆?
- 身體疲憊
- 皮膚蠟黃、眼白變黃
- 手掌紅斑或蜘蛛痣(類似蚊蟲叮咬的症狀,用細棒壓迫痣的紅點時,會短暫消失又會出現)
- 不明出血、皮膚出現瘀痕
- 腹部腫脹或腹水
- 消化不良或食慾不振
- 肝臟和周圍部位疼痛不適
民間偏方禁忌多 點食先係好?
坊間有不少「藥方」教人應該如何治肝病,包括日常三餐方面、生活作息方面,接種乙型肝炎疫苗、提倡檢測,儘量避免服用不必要的成藥,或避免感染病毒性高風險行為(不安全性行為,共用針筒等等),以及避免酗酒,戒菸、戒暴飲暴食等不良習慣。
都市人飲食和生活習慣都是受工作所迫,反而他們會留意食療方面,食物原本的功效,例如食物可以如何幫助補氣血、滋陰降火、清肝明目、活血化瘀等等,但都要擔心食物也有禁忌和相剋。因此,許多都市人會選擇進食補充品,根據自己的需要購買相應的保健品,不用擔心食物相剋問題,會比較方便。
御藥堂《淨肝健》可以幫助強化肝臟,迅速排走體內積聚的有害物質,提高肝臟化解酒精的能力,同時改善肝臟健康。
九大功效 助飲酒護肝、捱夜排毒
- 防醉解酒
- 強化肝臟
- 健肝抗老
- 疏肝解鬱、消除壓力
- 消除自由基及排毒
- 延緩衰老,益力氣
- 改善脫髮
- 改善膚色枯黃暗啞及眼黃
- 消除疲勞
身體好,精神夠,自然返工、做咩都冇咁攰喇!
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