長期用口呼吸會影響外觀。
想臉形變得更好看，除了整容或醫美外，Mewing呼吸法亦是其中一個辦法。Mewing是英國牙醫Dr. Mike Mew提出的方法，不但可令下顎變得更立體，令可以將惱人的雙下巴減走！
女生最討厭的排行榜中，雙下巴一定榜上有名！
用口呼吸
香港平均每4人中就有一個人患有鼻敏感，長期鼻塞令人不自覺地改用口呼吸。然而長期用口呼吸不但會引起不同的疾病，更會影響外觀，導致下顎縮短及雙下巴的問題。
Mewing非常簡單，只需要在面部放鬆時，舌尖頂在上顎處，改變這個小習慣，就可以為面形帶來改變。
Mewing步驟
- 舌尖頂在上排門牙的後方；
- 舌頭前三分之一處壓在上顎上；
- 用鼻子呼吸。
除了可改善外觀及面形外，Mewing亦可以影響頜骨的生長，改善睡眠窒息症的症狀。
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