睡眠很重要 研究：睡得差可令慢阻肺病惡化
現代人睡眠不足幾乎成為常態，但睡得不好何止會令你精神不振，有研究更發現睡眠不足更會令慢性阻塞性肺病發作的風險上升25%；睡得最差的病人，一年內病情惡化的風險甚至高達95%，反映睡眠質素可能一個有效預測患者病情的風險因素。
分析逾千六人數據
該項由美國國家心肺血液研究所資助的研究，共分析了1,647名慢阻肺病(COPD)患者的健康資料及睡眠數據。研究結果顯示，與睡眠質素良好的人士比較，睡眠質素欠佳或睡眠不足的人，一年內出現慢阻肺病症狀的風險明顯增高25%，而睡眠質素最差的人，一年內病情明顯惡化的機會更增加近95%。有關研究已刊載在《SLEEP》。
患者可能因呼吸不順而影響睡眠。
比煙齡更具指標性
研究人員指，慢阻肺病患者往往因為呼吸問題而影響睡眠，但今次分析則顯示睡眠質素差可能是促使慢阻肺病發作的因素之一，反映了解慢阻肺病患者的睡眠狀況，可能比煙齡更能預測患者發作或病情惡化的風險。專家更指研究再次證明，睡眠質素欠佳對健康有明顯傷害，對於已有病患的人來說傷害可能更加巨大。
慢阻肺病是一種無法治愈的肺部疾病，會導致肺功能下降甚至呼吸困難，可以危及生命，多見於長期吸煙及長者身上。
慢阻肺病與吸煙不無關係。
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