健康
2025-04-20 18:30:00

總是反覆檢查、洗手?小心是強迫症!醫:復原需要這些幫助

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強迫症不是單靠意志力就能克服的。

強迫症不是單靠意志力就能克服的。

張先生從高中起便被強迫思考與行為困擾多年,反覆鎖門、固定數字儀式、對某些念頭過度罪惡。為此,他放棄工作、社交退縮、生活漸趨封閉。曾以為自己只是個太敏感又愛鑽牛角尖的人,直到在一次深夜搜尋中看見網路上的文章,才第一次認出:「這可能是病。」

強迫症反覆行為致惡性循環 嚴重影響日常生活

臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫生唐守志說明,強迫症(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)是一種精神健康問題,其特徵是反覆出現令人苦惱的念頭(強迫性思考)與重複行為(強迫性行為)。這些行為雖然可以暫時紓解焦慮,卻往往形成惡性循環,干擾日常生活。強迫症盛行率約佔1%2%,多在青少年時期開始發病,可能隨著內外壓力變化而起伏。

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「強迫性人格疾患」則為一種人格特質障礙,常見於2%至7%的人口中,特徵包括:過度完美、固執、無法放鬆與工作狂傾向。

「強迫性人格疾患」則為一種人格特質障礙,特徵包括:過度完美、固執、無法放鬆與工作狂傾向。

強迫症與強迫性人格疾患不同 具有四成共病率

而與之相似但不同的「強迫性人格疾患」則為一種人格特質障礙,常見於2%7%的人口中,特徵包括:過度完美、固執、無法放鬆與工作狂傾向。

兩者雖為不同診斷,但在臨床上常有30%40%的共病率。強迫症患者可能同時具有強迫性人格特質,使得治療更具挑戰。若未及時處理,強迫症會嚴重影響生活品質與人際關係,造成個體陷入長期苦痛之中。

3類營養素助減少焦慮及壓力|資料來源香港營養學會(am730製圖) 3類營養素助減少焦慮及壓力|奧米加三脂肪酸(am730製圖) 3類營養素助減少焦慮及壓力|抗氧化物(am730製圖) 3類營養素助減少焦慮及壓力|膳食纖維(am730製圖)

非消除症狀就沒事 需正確診斷與協助

強迫症不是單靠意志力就能克服的。唐守志醫生指出,它涉及大腦某些區域與血清素系統的功能異常,並且也與內在潛意識衝突有關,強迫症的治療不僅在消除症狀,更需要去了解症狀對人來說的意義。患者並非意志薄弱,也不是道德失常,他們只是需要正確的診斷與協助。

【本文獲「健康醫療網」授權轉載。】

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