娛樂
2020-08-27 15:12:00

控制尿酸水平 鄭中基為仔女改飲食習慣

分享:

鄭中基(Ronald)結婚之後,囡囡Emma及囝囝Evan先後出世,成為人父的他越來越關注身體健康,最近化身宣傳大使拍攝教育短片,宣揚高尿酸的危害與健康飲食的重要性,並希望透過一個簡單手勢教大家謹記正常尿酸水平。

Ronald除了會與同事「烚吓烚吓」外,還愛「鋸扒」,但當他見到身邊的朋友被高尿酸纏繞,於是一改昔日飲食習慣,現時甚少外出吃飯,經常在家與子女吃「住家飯」,務求少味精、多菜少肉、少食多餐,食得健康。他不諱言這個飲食上的轉變很大部份是為了孩子,「但其實自己也看到身邊不少朋友,身材即使不特別肥壯、年紀不大,卻已有高尿酸纏繞,時不時關節唔舒服,睇到都辛苦。」這告誡著他要維持健康飲食,亦感到有必要讓更多人認識尿酸和高尿酸的嚴重性。

adblk6

他在拍攝前做足功課,找了不少高尿酸的資料,以及一些和尿酸有關的飲食資料。Ronald說︰「三高大家聽得多,但未必留意尿酸水平,尿酸過高會引發不適,而三高、肥胖、常飲酒的人士都是尿酸高危一族,因此應留意控制尿酸水平,以免關節不適及變形。」

入App免費換走健康產品

入App免費換走健康產品