心悠發起運動接力。
心悠示範平板支撐。(富衛提供)
新冠肺炎肆虐，留家避疫除了煲劇，還可做運動強身健體。早前因疫情暫時無法圓夢參加「北極馬拉松2020」的劉心悠，一於停賽不停練，她在家居拉筋、做平板支撐之外，還在網上發起玩「運動接龍」，在一分鐘內做掌上壓、倒立、原地跳及翻筋斗等，心悠完成一系列動作後，留言叫姜皓文(黑仔)接力，「黑哥，到你了 @姜皓文 #大家一起來玩運動接力」。
心悠示範抬腿拉筋。(富衛提供)
獲女神公開點名挑戰，姜皓文快快找數，完成幾組運動後，留言叫《鐵探》拍檔袁偉豪接力，「Sumyau Liu 心悠小姐我找數喇 @袁偉豪 到你喇 #大家一起來玩運動接力 #大家有興趣都可以一齊嚟玩㗎 #正能量」，不過，暫時仍未見袁偉豪找數。
姜晧文找數後，請袁偉豪接力。
至於，原打算下月與心悠一起參加北極馬拉松的梁釗峰，雖未在「運動接龍」之列，但他建議可做原地提腿和彈跳等帶氣運動，「在原地提腿，觸碰騰空在腰間位置的手掌，可以增強心肺功能，一般人建議最少連續進行20分鐘，慢慢加長時間至30分鐘以上最理想。」
拉筋之外，釗峰亦建議原地提腿等帶氧運動。(富衛提供)
amFUN聖誕狂賞🎁狂送UNICO迷你遊戲機、主題公園門票、Panasonic鏡燈👉
