親子
2017-11-02 06:00:00

整理死亡魔法 斷捨離衣櫥起步

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衝擊家居領域的暢銷書《斷捨離》與《怦然心動的人生整理術》,在全球激起簡化身外物的思潮。作者山下英子與近藤麻理惠倡議的扔、丟、棄、割,恍若給世人當頭棒喝;但實際行動時才體驗到那份難捨難離。此際輪到西方藝術家發聲,教導世人以「死亡清理術」,從衣櫃著手整理生命旅程中的纍纍雜物。試想像:若我不在,親人對這些遺物的感受將如何……

 

莫被書名《The Gentle Art Of Swedish Death Cleaning》(瑞典式死亡清理的溫和藝術)嚇怕,拋捨身外物與離世無關。作者Margareta Magnusson提點,清理物件時不妨想想,當自己不在時,這些東西會否成為親人的負擔?帶來麻煩?這是頗具指標性的衡量,也是她經歷過父母、翁姑、好友及長輩身後事的透徹領悟。


簡潔人生,由簡化家居做起。為防剪不斷理還亂,應該從清理衣櫃開始;相簿書信等舊物則容易牽動情緒,一旦陷入回憶便注定失敗告終。未屆40歲的你或許無必要應用「死亡整理法」,卻也是時候培養簡化身邊物、令家居井井有條的習慣。


死亡整理法貼士

① 這並非年近半百才需要考慮的議題,任何年齡都可以藉此法,及早展開簡約及整潔的人生。

② 這是漫長而持續的過程,並非在一周或一月內完成的大掃除。它需要一輩子的履行,不斷減省、清理命途上的贅物。

③ 清理家居時,不妨想像一下自己的遺願、追悼儀式及遺產等,幻想感受整個程序,可助你決斷地作出取捨──由自己作主,而非他人。

④ 應向親友宣告這套簡約人生的意願,讓他們支持你,提醒你。

⑤ 把不再需要的都化作禮物。下回訪友別再買鮮花食物,取一兩本好書或完好的物件,知道對方會喜歡或用得著即可。

⑥ 先從衣櫥著手,以免感情用事被卡住;當衣物去蕪存菁又整然,必更有動力處理雜物櫃和閣仔。

⑦ 死亡整理是淨化心靈的療程,而無關身故。清理過程中,讓人回顧人生,並學會只保留最重要的─感恩、幸福、釋懷、甜美記憶。

⑧ 每次完成後都獎賞一下自己,吃頓好的,看場好電影或恤個靚髮。可萬勿逛進時裝店或百貨公司了。

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