母乳不單給孩子最好的營養，更令母嬰關係更緊密。
藝人胡杏兒剛誕麟兒，在社交平台分享首次餵哺母乳的經驗，隨即得到很多粉絲的支持鼓勵，她亦留言再辛苦也要堅持。坊間流傳指母乳媽媽不能收身減肥，亦會令媽媽乳房變形，人奶太稀根本不夠營養，嬰兒奶粉配方加入特別養分令孩子EQ更高等。或者不少準媽媽都對母乳有很多問號，我們從中挑選幾個熱門話題分享。撰文：Charlotte
生產母乳消耗一定能量，只需配合適當運動，媽媽收身效果可以很理想。
Q: 如不及時讓孩子剛出生1小時內就餵哺母乳，孩子也不懂含吮，以後就餵哺不到了。真的嗎？
A: 所謂「餵哺黃金1小時」是指寶寶這段時間吸吮反射是最強的，可以盡快適應；事實上很多情況未必可讓寶寶和媽媽馬上接觸；之後盡量餵哺，一樣可成功餵哺。
Q: 萬一奶水太少，寶寶會不會不夠飽呢？
A: 初生寶寶的胃容量約只有一顆波子般大，而媽媽早在孩子未出生本能反應已儲存奶水。所以即使初乳只有幾毫升，寶寶也是足夠的，而且母乳含多種免疫球蛋白、酵素、抗體及活性白血球，具有殺菌及抑菌作用，雖然量小卻是精品。
Q: 媽媽也有生病時，萬一要吃藥時，仍餵哺母乳會影響寶寶健康？
A: 其實大多數常用藥物，服用後只有極微量成分會滲入母乳之中。所以作為母乳媽媽，有病不建議吃成藥，要到診所求醫，說明自己正餵哺母乳，醫生自會處方合適的藥物。
Q: 餵哺母乳期間，媽媽可以吃補品嗎？
A: 一般而言，即使不餵哺母乳，也建議在惡露減少時才進補如薑醋、參茸、當歸、雞酒等食品；這類補品很多時會加入酒類，幸好大部分都在烹調過程中揮發，只需要了解菜式的酒精含量不高，不要一次過大量吃，對寶寶沒有影響的。
新手媽媽胡杏兒雖然面對不少壓力，但為了寶寶的健康仍堅持餵哺母乳。
哺母乳絕不易，家人的支持十分重要，像藝人阿Bob在社交平台一句無心之失，就惹來太太和網民反感。
Q: 餵哺母乳會否令胸部變形下垂？
A: 其實不論是否餵哺母乳，媽媽亦會因懷孕期荷爾蒙變化令胸部形態改變。研究指，懷孕前後乳房形狀的改變幅度，與媽媽年紀、吸煙歷史及懷孕次數有關，哺乳與否並無關係。
Q: 餵哺母乳可否同時減肥收身？
A: 餵哺母乳可以幫助媽媽收身，因生產母乳亦會消耗母親能量，不少媽媽的經驗是泵完奶特別肚餓。所以媽媽宜採取少吃多餐，吃有營養的食物減少脂肪的吸收，配合運動，收身進度更理想。
後記：
在職媽媽餵哺母乳最艱辛
產假結束，再不捨得也要重投工作崗位。母乳要不間斷餵哺才會維持生產，在職媽媽惟有帶備泵奶器和儲奶袋上班去，可是工作地點卻配套不足，甚至遇上母乳被偷換牛乳的無恥行為，令很多媽媽卻步。一位母乳媽媽說得好：「對於餵哺母乳，我會由寶寶的健康出發，有信念就能堅持下去。」
在職媽媽日間照樣可以泵母乳儲存，專家建議每日最好有一次或以上親身餵哺，既是親子時光，亦可以提醒身體繼續生產乳汁。
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