香港愈來愈多人喜歡跑步,畢竟成年人返工放工無定時,而跑步又不限時間場地,更重要是長時間練跑對身體有很多好處。只是在香港,絕大多數跑手都是夜跑族,一來工作繁忙,放工後已入夜,二來香港天氣較炎熱,夜跑氣溫較低,沒有了猛烈的太陽,路邊少了汽車的廢氣,跑步時迎來一陣陣微風亦舒適自在。
有研究指,夜晚是一天中氧氣含量較多、空氣品質較好的時候,這個時候跑步對身體健康更有利,跑完神清氣爽。加上晚上溫度較低,又是人體新陳代謝最旺盛的時候,有利脂肪燃燒,夜跑減肥更有效果。
不過,夜晚環境較暗,始終會有不安全因素,選擇夜跑時緊要要揀選一條安全的路線,避免挑選路上有很多車輛或太偏僻的地方,始終睇清楚道路才最重要。萬一夜跑地點真的較暗,視野不太清晰,有反光作用的運動裝備讓別人或車輛看見你便十分重要。
最近ASICS特別挑選三款人氣跑鞋推出「LITE-SHOW」別注新色版,包括長跑 神器GEL-KAYANO 28、緩震王者GEL-NIMBUS 24及輕巧支撐型的GT-2000 10。「LITE-SHOW」採用反光設計,提高夜間戶外環境下的辨識度,提升夜跑時的安全性。
與前代 LITE-SHOW不同,今次男女裝共6款全鞋身的熒光新色,鞋側配搭反光 太空銀ASICS經典虎爪紋;男裝分別為西瓜紅、檸檬黃和橘橙3色,女裝則有珊瑚橙、彩藍和桃紅3色。