冬天天氣乾燥，濕度和溫度逐漸降低，令皮膚變得乾燥，甚至痕癢。不少人都認為面膜能醫百病，於是短時間內不停地敷上不同類型的面膜，皮膚情況沒有太大改善，反而仍然乾燥。這可能因為使用了錯誤的面膜，導致得不到預期的效果。
敷料面膜「急救」皮膚是不少女士的護膚攻略，可是面膜敷在面上的時間若超過產品所標明的時間，不但沒有增強效能，反而有可能增加皮膚過敏，刺激自己皮膚的風險。另外，長時間敷面膜或引致油脂粒增加，甚至生暗瘡。一般產品所標明的建議使用時間是經醫學研究測試，即代表在使用若干時間效果最好，再多或減少的時間未必能夠產生同樣的效果。要留意皮膚有濕疹或易敏感人士，最初使用新產品的時候，最多敷一半時間，並多加留意敏感情況，若有任何痕癢紅腫應立即停止使用。除了敷錯時間之外，敷錯功效的面膜，也可能令肌膚變得乾燥，甚至龜裂。皮膚乾燥最好用保濕面膜，若不停敷美白或抗衰老面膜，不單不能保濕，反而可能因為美白或抗衰老成分刺激皮膚，令皮膚更痕癢和敏感。
冬天最好的保濕方法不是敷面膜，因為不能天天使用，而是每天經常薄塗潤膚膏。醫學研究指出若能在洗澡後5分鐘內塗潤膚膏，保濕效能最佳。很多時候覺得潤膚膏沒有預期效果，並不是產品有問題，而是使用次數不夠，而且太心急。保濕產品一般使用一次並不足夠，應該有時間多次薄薄地塗，持之以恆才有輕微改善。
所以保濕有如學生讀書，是每天需要做的功課，每天塗查潤膚膏對皮膚保濕極為重要。至於面膜雖可急救滋潤皮膚，但是要留意一般不能每天使用，並要小心選擇，才能達到急救保濕的預期效果。
作者為皮膚科專科醫生