「李醫師,我最近好唔妥啊,唔知係咪有咩大病?覺得成個人都冇晒力,對腳好似好重咁。個頭混混沌沌,好唔清醒,好似腦霧,明明瞓咗成晚,起床時仲係好攰……」
經過一輪四診後,得出病人其實無大礙,她向來怕泠,脾陽不足,運化水濕的能力比較弱,又逢正值春季,令她春困症狀更加明顯。
中醫的春季是指由立春至立夏之間這段日子,天氣潮濕是外因,脾虛濕重是內因,內外交煎,特別容易發病。向病人建議若居住地方濕氣重,不妨用抽濕機幫忙;至於內濕,就要用少食生泠濕滯食物,每周一、二次以有升陽去濕功效的湯水,來健脾去濕。
升陽祛濕雞湯材料:五爪龍30克、土茯苓30克、生熟薏米30克、陳皮6克、肉桂6克、生薑6克、嫩雞一隻約500克。藥材洗淨放煲內清水先浸半小時,加熱水滾後放入雞件,文火煲1.5小時後調味即可。
五爪龍即五指毛桃,補氣祛濕;土茯苓解毒除濕,通利關節,可改善周身骨痛,下肢重墜;薏米即薏苡仁利水滲濕,健脾除痹排膿,能治春季濕毒皮膚紅癢;陳皮、玉桂、生薑配合加強化濕行氣功能。
春天除了春困,還因為天氣乍寒乍熱,容易感冒,又因春季脾胃較易受邪,出現腸胃型感冒特別常見。病人平日無病,突見又屙又嘔,看以嚴重,但若對症,一兩劑中藥服下,已馬上見效。