病人捧著腹來求診。主訴是腹絞痛，腹脹一日。
他說昨日睡前就開始絞痛，以為是腹瀉，臨廁卻沒有便意。昨晚他蜷曲在床上，一直腹痛絞痛氣脹到天亮。幸好，早上放了一個大響屁伴腹瀉數次，腹子才輕鬆了一些。
食物一般兩小時就從胃排空，進入腸道，問題應該和早餐午餐無關，藝明耐心地跟他分析晚餐的食物，一再問他：昨夜有沒有食過一些以前沒食過，或者少食的東西。
他想起飯後，朋友送了他一包乳酸菌粉，說可以調理腸胃，當下就飲了一杯。
沒有病理檢查，藝明也不能一口咬定是乳酸菌的禍，但患者因服用乳酸菌引起過敏腹痛的可能性也頗高。
近年益生菌成熱門健康食品，尤其有大學研究，說它有助預防感謝染新冠病毒和新冠康復，益生菌售銷大增。益生菌被宣傳成功效多多，但事實上，市面過百種益生菌產品，每種功效都不同，巿民容易以為是一種益生菌有齊所有功效。選購時既要清楚知道，自己想要是甚麼功效，再找相應的菌屬來服用。
大家又常將益生菌和乳酸菌混為一談，其實，益生菌種類繁多，而乳酸菌是最為巿民認識的益生菌之一。乳酸菌本身又有很多種，單單是常見的就有俗稱A菌、B菌、C菌、LP菌及LGG菌5種，各有功效。這麼複雜，又怎能要巿民自己看廣告選購呢？何況，益生菌服法也很重要，一定要看清楚說明。
我們身體內長期住滿很多細菌，雖說有好菌壞菌，就如中醫講的陰陽，只要平衡，兩者都是我們所需要的。
上醫治未病，當出現排便異常(便秘或腹瀉)，失眠，濕疹等病徵，打算服用益生菌來治療之前，不如想想病徵發生的原因：是因為疾病服藥引起、因為生活上的不良習慣例如偏食，多肉少菜、因為工作壓力或情緒鬱結、作息不規律等等，最終令到腸中菌群失衡。若致病成因不改，即使服用益生菌，亦只能取得短暫效果，很快就要故態復萌。何況，部分有根本不宜服用益生菌。
有部分有不宜服用益生菌，例如益生菌過敏，會引起腹脹、腹痛、腹瀉；有免疫系統問題食了甚至會中毒。食用前最好諮詢你的醫師。
中醫師，國際針灸醫師，高級營養師。著有《中醫師教你的103道家常湯．茶療》等。