小董收過許多電郵查詢，亦因此而寫出腳底骨刺的外用浸泡處方，可是，這處方對於「腳底筋膜炎」患者卻一點幫助也沒有！故此，腳底痛者，必須先行照X光，以確定到底是那種病症才能對症下藥哩！
「筋膜炎」的發生是長期勞損的後果，如閣下因工作、運動、開車等等不斷重複同一動作的話，到了某一天發現這相關的關節周圍出現鈍痛，甚至痠痛或有麻痺感，便很可能已患上了手尾頗長的筋膜炎了。
以下外敷有用，但許多患者不能讓患處休息才是弊端：伸筋草30克、寬根藤30克、青風藤30克、海風藤30克、獨活30克、川芎30克、細辛10克、威靈仙25克、田七25克，9碗水煲50分鐘剩湯泡足部約20分鐘，每天2至3次，湯藥可重複用3天，15天為一療程！用適當鞋墊效果更顯著。