去日本旅行的心理準備
去日本旅行，對於很多人來說，是一件普通不過的事，說出來就像「去銅鑼灣」般尋常。但首先，我這種出身不特別富裕的新市鎮屯門80後牛屎仔，18歲前都未坐過飛機(最遠應該是去中山)，所以內心深處，或許還是有一種「能坐飛機真係難得」的心結。不過同時，我也覺得把「去旅行，尤其是去日本」當成是一件「有儀式感」的事，是簡單提升快樂的方法之一。
首先預約機票酒店，要盡量早一些，早好幾個月。人類的其中一個快樂來源就是因為有希望。假如你工作累了，你只要想到「捱埋佢，下個月去日本旅行喇」就能抒解壓力，都莫論能否提升工作效益，心情已經不一樣。然後，早點開始計劃一下行程。並非是要你很詳細，好像寫日程表的那種，而是輕輕的看看有甚麼餐廳想試，再預訂一兩間；計劃去幾個特定的地方，寫在行程上。計劃行程和預訂餐廳，預留自駕遊的車輛之類，不太難，卻又不是非常簡單(有時還是要填寫一堆資料)，這種程度的麻煩正好，太難就辛苦，太易沒意思。因為這一點點的努力，就是「儀式感」了，你會覺得這個旅行是花過心思的，並不是「簡單一餐便飯啊，是要準備的」，滿足感又+1。
有時候試試站在港女的角度，才知道「儀式感」是好東西。上年七月，我跟一班小學同學登富士山，內心或者只是為了在山頂的一張合照(最後，因為當時我們意志力已經非常弱，又覺得太冷了，人人天光後急不及待下山，竟然忘記了在山上拍張大合照！)(不過我們又沒所謂)，於是我早半年已經開始練跑準備，又買Gear又要Book山上小屋，出發前仲換埋手機！「我肯定自己死之前，回望自己一生，都會有我哋上富士山呢一幕。」我同學在回程後，是這樣總結的。
把每一件事都加點「儀式感」，小心調節，不太多不太少，是一碗美味拉麵上的蔥花，原來可以是小確幸。不要在每件事後面加個「姐」字，「旅行姐」、「食飯姐」、「生日姐」……試試享受下準備的過程，期待的心態。時間很公平，每人一日只有24小時，但用甚麼心情，如何度過，自己還是可以多點把握。噢，說了這麼多，對了，下星期我又要去東京了，我讓自己期待了幾個月。 《黑紙》《100毛》《毛記電視》共同創辦人