新冠肺炎疫情依然持續蔓延，大敵當前，很多人的衛生意識都大大提高了。無論是個人防護或環境消毒，大家都抱着「宜緊不宜鬆」的心態去抗疫。
1 : 99消毒 - 家裡每天都用漂白水擦乾淨。
勤洗手 - 一天洗手不下數十次。
搓手液 - 外出時碰過什麼都會立即用酒精消毒。
戴口罩 - 除了吃飯，基本上長期配戴口罩。
我明白現在是非常時期，高度戒備是無可厚非；但一時間我們的生活習慣大變，每天接觸大量的消毒產品，而且經常洗手和戴口罩，令不少人因此出現皮膚乾燥、紅腫、發炎等問題，特別是本身是敏感肌或濕疹患者，情況就更為嚴重。
似乎大家都忙於抗疫而忽略了護膚，其實護膚不只是追求外貌漂亮而已。皮膚是我們防禦細菌病毒感染的重要防線，對身體有保護作用。如果皮膚受損，失去抵抗力，就等於打開屏障讓病原微生物入侵了，所以防疫同時也要好好護膚！
以下的溫馨提示，希望能幫助大家好好保護皮膚：
1. 面部皮膚
部分口罩的纖維材質不親膚或與皮膚產生摩擦，容易導致敏感紅腫；長時間配戴口罩亦令皮膚潮濕悶熱，容易滋生細菌，造成暗瘡或油脂粒。
我的建議是避免長時間配戴口罩，在空曠地方時不妨讓皮膚抖抖氣。同時應注意面部清潔，選擇溫和潔淨的產品。這段期間我索性不化妝了(反正也看不到)，減少皮膚負擔。
2. 手部皮膚
過度清潔雙手會破壞皮膚的天然屏障，高濃度酒精亦令皮膚變得乾燥敏感，容易引發接觸性皮膚炎。
我的建議是適時洗手。吃飯前後、如廁後、外出回家後務必徹底洗手，其餘時間則看狀況，因為家裡的環境相對單純，不必由早到晚一直洗手。
另外應多使用溫和滋潤的護手霜或護膚油鎖住水分，保護雙手皮膚。敏感肌膚可以選擇酒精以外的搓手液，次氯酸抗菌產品是不錯的選擇。
李家慧 (Karen Lee)
護膚品研發工程師
英國劍橋大學自然科學系碩士｜Prince Philip Scholar | Effie Marshall Prize Winner | 秉持科學家學問思辨的精神，喜歡事事發問、樣樣研究｜任何有趣交流 [email protected]