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2011-12-30 06:00:00

泰式酸辣肉碎沙律

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材料: (四人分量)

豬瘦肉200克、粟粉1茶匙、葱及芫荽各1棵、紅葱頭2至3粒、

薄荷葉2湯匙、檸檬葉2片、上湯200毫升

調味材料:青檸汁1湯匙、魚露1½至2湯匙、砂糖1至2茶匙、紅椒粉½茶匙、香茅糯米粒2茶匙

香茅糯米粒做法:4湯匙糯米與1湯匙切碎的香茅同下鑊,白鑊炒至糯米轉金黃色,稍為放凉後放入食物袋內,用粉棍壓碎,可存放在密封的瓶內待用。

 

1.將瘦肉剁碎(不要太幼),加入粟粉1茶匙拌勻;檸檬汁、魚露及糖混和待用。

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2.洗淨材料,將葱、芫荽梗及紅葱頭切碎;芫荽葉及檸檬葉切幼絲;薄荷葉留起1小棵作點綴用,其餘的將菜摘下待用。

3.小鍋中煮滾上湯,加瘦肉拌煮至熟,加入已切碎紅葱頭、檸檬葉及薄荷葉拌勻,離火拌入葱粒、芫荽粒及調味材料,試味並調校即可上碟,用薄荷葉點綴。

 

可用雞肉取代豬瘦肉以提供口味的變化;亦可在熄火調味前加入適量浸軟的粉絲。

 

黎太,資深家政教育工作者,從事教學及有關飲食習慣的學術研究;亦為專欄作家,致力推廣健康飲食及住家烹調文化。

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