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節瓜黃豆蠔豉煲西施骨湯(相片由作者提供)
這湯是我最愛的一煲節瓜老火湯,
這湯水有滋陰養血、利水消腫、降火功效,
用節瓜配合黃豆、蠔豉、西施骨煲湯,
味道鮮甜可口,可改善虛火上升
材料:
黃豆4兩;
蠔豉12隻;
節瓜2個;
西施骨$40;
蜜棗2粒;
薑一小片。
做法:
1. 黃豆浸洗乾淨。
2. 蠔豉浸洗乾淨。(用少許油煎香才煲,湯會更香更可口,不會有腥味!)
3. 節瓜刮毛削皮洗淨,切小塊。
4. 西施骨出水。
5. 將全部材料放入煲內,用2公升左右的水,用普通煲煲2至3小時。(我用高速煲45分鐘!)
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圖1:將材料洗淨準備好!(相片由作者提供)
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圖2:蠔豉要用少許油煎香一會才煲!(相片由作者提供)