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2017-03-07 06:00:00

雜錦炒魚麵

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雜錦炒魚麵

雜錦炒魚麵

材料:
魚滑    180克
瘦肉    80克
冬菇    數隻
木耳    5克
紅蘿蔔絲    1/4杯
椰菜    1/4個
蒜茸    2茶匙
洋蔥    半個
蛋白    2隻
澄麵    4湯匙

醃料:
鹽糖各半茶匙
生抽1茶匙
紹酒1茶匙
粟粉1茶匙
胡椒粉少許


調味料:
鹽半茶匙
糖半茶匙
生抽1茶匙
麻油少許
粟粉1茶匙
水2湯匙
 

做法:
1.冬菇、木耳浸軟,切幼絲。
2.瘦肉切幼絲,加醃料拌勻。
3.椰菜切幼絲。
4.魚滑加入澄麵及蛋白攪透成魚漿,用唧袋盛起。
5.魚漿於沸水唧成幼條,浮起後撈起成魚麵。
6.燒熱少許油,加入蒜茸、洋蔥絲及肉絲炒透,加入冬菇絲、木耳絲及紅蘿蔔絲炒勻,再加入魚麵及調味料炒勻即可。
 

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Winnie姐,烹飪是由小到大的興趣,任兼職烹飪導師20年,
著作18本。    

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