編著：陳振玉、張曄 出版社：青馬文化
數年前，朋友圈裏出現了一個很奇怪的現象，許多從來不看中醫的朋友都說起補腎這個話題。原來朋友們都想生小孩，但在西醫建議的各種身體檢查結果都正常下，只好找中醫(幸好這些盲信西醫的朋友並沒有把「中醫」和「觀音求子」劃上等號)，而中醫的診斷一律為腎陽虛，開了補藥。現在孩子們都兩三歲了，好不熱鬧。
腎和性能力在一般人的概念往往是一對一的等號，但事實並非如此。中醫看腎，不只是一個器官，而是一個系統，性能力也只是其中一個相關性而已。水主腎，金(肺)生水，水生木(肝)，母子相生，腎水失衡，往往牽連其他臟腑。而腎為先天之本，確實要多加保養。
一般正常或亞健康人士，未必需要吃大補藥的，可參考此書從日常生活去養生養腎。不要以為只有名貴的鹿茸蟲草才可補腎，許多平常不過的食材和簡單的運動都有效用。
逢周一、三刊出。