疫情平穩但不算大改善，繼續長留在家工作。每天不停的視像會議、無時無刻的「緊急」電話、生生不息的短訊電郵、死線臨門的計劃書、還有專欄文章、家居瑣事，在透不過氣的情況下，比戴口罩長跑更覺窒息。小弟就是愛動，決心恆常出外跑跑，每天下午五時至六時左右，拋低工作，極速出發。
車停天水圍廈村靈渡寺，就是山界考牌路線杯靈雙渡中的終點。靈渡寺建於山中，天然灰色石牆，寧靜樸素，一派禪意氛圍。起動跑進沿山小徑，由大廈群中不消三十分鐘，已經身入山野林中，被大自然包圍，體內的日常悶氣全消，不就是文青說的森林浴吧。沿山脊走，鳥瞰元朗、天水圍、屯門區域，山巒分隔著右邊的大海，可遠眺整個后海灣及對岸的深圳灣一帶。走上圓頭山，眼前像個山脈，盡頭青山之顛，排雲一列，蠻有氣勢。又有一天我在同一時間同一地點，享受著等待黃昏的時刻。天清得只剩下夕陽，影照出一度金光，劃破小島、大海，踏著蠔場，直衝山上。
這星期下著雨，無損一天工作後對外出的訴求。在中午後已經準備背心、短褲，放在一旁。在最後一個視像會議後，通常在下午五時至五時半完結，懶理未完的工作，換上跑步裝束，戴上口罩，立即衝上街頭。這幾天愛跑「老圈子」，圍繞住家附近一圈十公里，是我不想用腦的慣常路線。不戴耳機不帶水，輕裝出跑。不理步速不勉強，輕心出行。沒有特定要思考的東西，看看路邊風景，八卦地留意途經的遊人跑者。放鬆心情，最快的轉移視線就是想著無聊事。感受不用努力的速度，腳步顯得非常輕鬆。感受著微雨的輕盈，掉落在皮膚表面的點滴，身體微微的滲汗。放空心情，覺察得那樣細緻。沒有汗流浹背的程度，沒有全身排毒的澎湃，但心房卻吐出擠壓，腦袋清空煩雜。
實情沒那麼瀟灑，回家後每每仍要工作。但暫借的舒緩，是難得的新習慣。