近年來，女性乳腺增生的發病率逐年升高，甚至男性也較常發生乳腺增生病。
乳腺增生病常見的臨床表現有：乳房脹病或牽掣樣痛，向同側腋下放射痛，育齡期女性經前期一周症狀明顯，情緒不好或工作及生活壓力大時症狀加重，月經後乳房脹痛減輕或緩解。有的伴有月經不調、閉經等，部分患者出現面部黑斑。乳房觸診常可觸及包塊或增粗的腺體。
根據乳腺增生的發病特點，女性朋友們平時要注意情緒，保持良好、樂觀的心態。
同時特別強調，年輕女性夏季少吃冷飲，尤其在經期，以避免寒凝血脈，至寒凝氣滯血瘀，經期最好不洗冷水澡。以上是女性為預防乳腺增生在平時生活中應注意的一些情況。
如果出現早期乳腺增生，建議可服用一些中藥，如三七粉、玫瑰花、綠梅花、青皮、桔核子等。乳房脹痛明顯者，盡快看醫生，並注意定期覆查。中藥疏肝理氣，活血止痛，軟堅散結，有時可以收到比較好的臨床效果。
女性朋友，乳腺增生是可以預防的。
以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師再作相應選擇為宜。
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部高級講師劉紅