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健康
出版:2019-Jul-01 12:25
更新:2019-Jul-01 12:25

長者易跌

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全球不少地區長者數目增加,尤其發達國家及地區,包括香港。

長者一般較易跌倒,原因包括肌肉無力、活動協調能力較差及視聽功能減弱,長者跌倒後易有生命危險。肢體受損或腦部受傷,傷者或需長期臥床,易出現感染、肺炎及壓瘡等併發症,死亡率甚高。

硏究數字顯示,人口老化,長者因跌倒而死亡的人數大幅增加,香港亦出現同樣問題。

預防長者跌倒,非常重要。適量運動,有助訓練肌肉力量及平衡能力,有助降低跌倒風險。

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