健康
2016-08-03 11:00:00

保持「我唔係死蠢」的藥方

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黎明是醫生爸爸二十多年的偶像。明福俠最近的新歌「我唔係死蠢」在網上一發佈,我便唱得琅琅上口,歌詞背得爛熟。填詞的林日在歌詞中用了「蠢」、「懵」、「鈍」等字來形容「死蠢」。「蠢」是智力比平常人低,或做事能力在客觀角度上比較差。而懵鈍更形容做事終日神不守舍,不夠快捷靈活。這樣慘不堪言的境況是否如歌詞「睇醫生都冇用  個腦應該有蟲」般絕望?人蠢又是否真的「冇藥醫」?

從我行醫的紀錄中,還好像未有病人要我醫治他的「死蠢症」。奈何卻有記不盡的正常人向我查詢增加智商的秘方。老土硬要說句,人的智力是天生所給的,科學上並沒有甚麼方法可以增加智商。醫生爸爸相信每一個嬰兒來到世界上,身體當中已載有天賦所給的智慧和性格,並不是家長能改變和塑造的。


要不做死蠢,我們可透過豐富人生經歷和增加知識和見聞來加強觀察和幻想,從而變得更加「醒目」。孩子則應多玩自由遊戲 -- 通過遊戲,他們可以集成良好社會化技能和正能量,使他們的好奇和求知欲持續, 將來的路便能走得更遠, 飛得更高。黎明所支持的聯合國兒童基金會也在早前發佈了「零忽略遊戲[1]」的宣傳,勸喻家長每天承諾給孩子至少一個小時的自由遊戲時間,減少孩童患上抑鬱症或焦慮症等的危機。

 

食療方面,可選擇一些能增強集中力的食材,例如藍莓、牛油果、堅果、亞麻種子和含豐富脂肪的魚類。多飲水,多做運動,多與良師益友交往,凡事看開點等,都是能保護智力,確保在任何情況也能發揮最高智慧的靈丹妙藥。跟醫生爸爸以上的秘方,包您一世唔會係死蠢,「低層次啲都唔使驚」。

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如果有任何意見,請電郵Dr. Alan Wong ([email protected])


[1] http://www.ibelieveinzero.org.hk/