很多人聽過感冒不應吃雞，究竟有沒有根據呢？感冒就是中醫所講的外感，外感有幾種，風熱、風寒、風濕等，必須分清患者的體質證型，才能對症下藥。一般來說，感冒期間不應該吃雞，原因是容易引邪入裡，引起發燒。但也有例外，例如長期反覆感冒未清的人，根本不是外感，而是鼻敏感，這些肺氣虛的人，可以飲適量雞湯補氣血，強壯機能，例如蟲草燉雞湯。
披唇：我感冒，可以吃雞嗎？
柴醫：可以。
披唇：你玩我嗎？以前的中醫都叫我不要吃雞。
柴醫：你知道原因嗎？
披唇：不知道，大概是雞太補，補的話會令感冒加重。
柴醫：對了一半，也就是錯了一半。感冒如果發燒，喝雞湯會引邪入裡，因為雞油雞皮熱量很高，吃雞肉也比較溫補，如果風熱感冒，的確不好。但是一些長期感冒未清，虛人外感，氣血不足的人，可以飲雞湯，增強解表的衛氣。
披唇：我現在沒有發燒啊。
柴醫：所以根本問題不大，雞可以照吃，適量就好。不過腹瀉型感冒(腸病毒引起腸胃炎)就不要亂吃肉了，清淡一點，有助減輕消化系統的負擔，協助脾氣恢復，如果一個人感冒，他的消化能力依然良好，恢復的速度也快。
披唇：那我可以吃橙嗎？
柴醫：有研究說服食大劑量維他命C可以治療感冒，橙有豐富維他命C，所以對感冒也有幫助。但如果你有咳嗽，就別吃橙。
披唇：之前有個中醫說橙正氣，那些白色的東東還可以化痰。
柴醫：可是橙太酸，如果有咽喉發炎，或鼻水倒流的人，會引起咳嗽，導致痰也增加，如此惡性循環。
披唇：原來如此，我知道了。原來感冒吃雞也有這麼多學問。
柴醫：當然，每個人的體質不同，感冒出現的症狀也不同，不能一概而論。