樂樂是一個10歲的五年級學生，因為疫情的關係，常常要留在家中上網課，下課後又要做網上功課，課後再會長時間玩電子遊戲，每天使用電子屏幕時間長達6小時或以上。根據醫學研究指出，長時間使用電子屏幕會為動力、專注力和情緒帶來負面影響，對學習的意欲減低，人會變得敏感，脾氣會變得暴躁，抗壓能力降低和生理時鐘大亂。
香港大學李嘉誠醫學院兒童及青少年科學系有調查指出，長時間使用電子產品會有高風險引致專注力不足/過度活躍症，增加患上拖延症的風險，要處理小朋友拖延的問題，首先要訂立清晰的大、中及小目標，目標是要合理和切合小朋友的能力，先處理好小目標，才能按部就班實現中及大目標。舉例來說，如果希望小朋友在默書測驗中能夠獲取理想成績，先不要訂下滿分為標準，因為如果小朋友當刻的信心還未足夠，對自己的能力有疑問的話，便有很大可能引發拖延情況。所以應該首先訂下70分為大目標(可因應不同能力訂下不同水平)和把預備範圍收窄。
可以把全部默寫範圍分作四部分，先處理好一部分(小目標)，再逐一溫習餘下的範圍(中目標)，這樣小朋友才能夠確立自信，不會因為信心不足而導致拖延。家長要明白學習新知識對小朋友來說是一種挑戰，兒童有足夠信心才能正向面對，反之亦然，挑戰便會變成壓力，不恰當的處理甚至有可能引發情緒問題，後果可大可小。