健康
2025-02-21 12:30:00

無常下的陪伴

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無常下的陪伴

S的離開震驚中港台,
對我、太太及很多當年從流星花園就開始喜歡她的人來說不單震驚,感覺亦不真實。
但她確實地走了,
對於她的家人更是一種極大的失落。

對於親人的突然離世,家人情緒必定是混亂、複雜。
因為事出突然之餘,
亦明白到這是無法挽回的失落。
所以這時的家人需要的並非要被「輔導」或「治療」,而是有質素的陪伴。

這些事候不需要一些開解說話如「上帝必有其旨意」、「有啲嘢整定」等,
因為家人當下是需要沉澱及允許情緒的出現。

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通常陪伴/幫助喪親者有幾個要點:

1. 不需開解
讓他們明白你願意隨時幫忙就夠,與其低質開解倒不如無聲的陪伴讓人來的舒服。

2. 提供實際幫助
例如,一些逝者的後事事誼、家屬的一些生活關懷等,我們可以陪伴或協助。

3. 若需要可鼓勵家屬表達情緒
喪親需要的是時間,慢慢到接受,必要時亦可陪伴對方尋求心理專業協助。

作為陪伴者我們可做的就是希望讓家屬稍為舒服一點,讓家屬們知道在最孤單悲傷的時候身邊仍然有人在。

希望大S能在天國快樂,願她的家人盡快走出傷痛。

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最後希望各界手下留情不要為求流量作無謂的推測,不要令其家人們再承受更大的痛。

Tim Sir 林雲峰
香港催眠輔導中心創辦人
亞洲催眠治療及輔導協會創會理事
催眠治療師/發證導師
哲學諮詢師