熬夜會降低卵巢儲備功能？
長期熬夜或睡眠不良是卵巢功能早衰的一個危險因素。卵巢儲備功能減退是指女性月經來潮後至40歲之前卵巢內可募集的卵泡數量減少，品質下降。可表現為雌激素減少、月經不調和生育能力下降，可能伴有潮熱汗出、心悸、心煩易怒，嚴重者可閉經、不孕，甚至卵巢早衰。
生殖學會臨床實踐指南指出，卵巢儲備功能與受孕成功率密切相關，有生育要求、年齡35歲以上、但半年內未孕的女性，有必要進行卵巢功能檢查及採取干預措施。臨床可以通過超聲檢測卵巢體積、卵巢內竇卵泡數目來評估卵巢功能，竇卵泡作為成熟卵泡的前體，對預測卵巢反應性和妊娠結局具有較高的臨床應用價值。
腎藏精，主生殖。腎也為氣血之根，卵巢功能的實現以氣血充盛為前提。因此，腎主宰著女性生殖機能的發育、旺盛與衰退。中醫防治策略以治未病，早期以補益肝腎精血為主；已出現絕經期前後的症狀者，則以滋腎養陰、調和陰陽為主。若出現卵巢功能下降的訊號應積極檢查、對症治療，才能保證安全有效。
(以上資料只供參考，若有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。)
作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部助理講師郭小詩博士