痔瘡是現代人最常被困擾的疾病之一，痔瘡的症狀包括出血、痔脫出、肛門疼痛、搔癢或時常感到便意等不適，常造成日常生活的困擾。
痔瘡原本是肛門內正常的組織，內含肌肉纖維、血管及結締組織，在排便時，有「軟墊」的作用來保護肛門，並且在平時幫助肛門的緊閉，防止糞水滲出。以下為脫出而造成病態痔瘡的原因：血管不正常擴張或過度擠壓造成軟墊脫出、斷裂。痔瘡多發生在腹部壓力增加，使血液回流變差的患者，如孕婦、長期咳嗽、需久站或搬運重物等；或是排便習慣不良，如便秘、常需用力排便或蹲坐馬桶時間過久等。
了解痔瘡的成因後，便要知道如何避免痔瘡作怪。首先，養成良好的生活及飲食習慣，注意要多吃高纖食物如蔬菜和水果等、要多喝水、多運動，此舉可幫助排便順暢。此外，亦要改變不良習慣，就是不要站太久和蹲下太久；蹲坐廁所時最好不要超過10分鐘，有些人喜歡把廁所變書房，在馬桶上看書報；排便後最好以清水清洗肛門，盡量不要擦拭肛門。
須注意的是，不可以將出血、疼痛、脫出、肛門疼痛、搔癢或便意感等問題都歸咎於痔瘡，也可能是其他嚴重的疾病所引起的，因大便出血可以有兩種狀況，有可能是痔瘡，也有可能為大腸癌(癌細胞壓迫血管)。所以懷疑患有痔瘡者，最好先求診醫生，對症下藥。下集，我將會講解各種痔瘡治療方法。
作者為外科專科醫生