健康
2024-09-13 04:29:47
日報

腎病飲水有講究

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腎病飲水有講究

腎病飲水有講究

水是生命之源,是維持人體機能正常運作的重要條件。飲水不足,可能會引起脫水、痛風、尿路結石、便秘等疾病;但飲水也要適度,尤其是對於腎病水腫患者來說,飲水過多亦會加重病情。

飲水量通常與體重、活動量、出汗狀況、食物種類、氣候環境以及病情相關。健康成人每公斤體重每天應喝30至35毫升的水;而腎病患者由於腎臟功能受損,需要「量出為入」,每日飲水量一般是以每日尿量加500毫升來計算。

水的攝取除了飲白開水,還包含茶、奶、果汁、飲料、咖啡、豆漿、湯水等各種液體,食物和蔬果中的水分也要計入總量。

飲水量是否合適可通過尿液顏色判斷。如果沒有受到特殊藥食物和疾病影響,正常小便為淺黃色;若尿呈深黃或濃茶色,則表明身體缺水,需盡快補充水分;若尿液呈無色透明,則表示水分攝入過多。

腎病患者以飲煮沸過的溫白開水為佳,少喝礦泉水、離子水或運動飲料。建議以小量多次的方式慢慢飲水,不要在短時間內暴飲,以免增加腎臟和胃腸的代謝負擔。

(以上資料只供參考,若有疑問,請諮詢註冊中醫師為宜。)

作者為香港浸會大學中醫藥學院臨床部中醫臨床副教授龐嶷

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