讓孩子們過一個愉快的暑假

馬上就要到暑假了，這是孩子們一整年最渴望的時刻。然而，如今孩子們真的能在假期裡隨心地放鬆嗎？家長可能已經為孩子準備了一系列的補習和訓練。

剛過去的6月本是對兒童的一個特別月份，例如6月1日既是「國際兒童節」，也是「全球父母日」，而6月11日則是「國際遊玩日」。可是大多數孩子在6月都忙於應付學校考試，沒有人會在意這些日子對孩子的意義。

世界各地有不同日期的兒童節，約有五十多個國家和地區，包括中國、俄羅斯、捷克、葡萄牙等，會在6月1日慶祝兒童節。這個節日意義重大，承諾保護兒童的權利，也強調每個兒童都應平等地接受教育、醫療和在安全的環境下成長。而全球父母日則是國際社會強調父母的重要性，鼓勵家長關注兒童健康的成長及社會優先考慮兒童的福祉。

聯合國大會今年把6月11日定為「國際遊玩日」， 用以喚起保障兒童遊玩的權利，建議兒童每天應有多於1小時的玩樂時間，讓孩子「鬆一鬆」。雖然《兒童權利公約》第31條指出，兒童有權「從事與兒童年齡相宜的遊戲和娛樂活動」，但很多香港的兒童都不能隨心所欲地玩耍，反而因學業和家長過高的期望承受不少壓力，許多中小學生都出現心理健康問題。

作為兒童健康及權益倡導者，兒童福祉是我們首要的任務，希望透過改變社會和家長對遊戲的觀念，並配合適當的資源，用遊戲提高孩子的幸福感，支援下一代的心理健康。建議家長們在這個暑假多為孩子提供玩樂的空間和機會，讓他們參與自己喜歡的遊戲和活動，享受一個輕鬆、舒心的暑假吧！
作者為兒科專科醫生