以前我常用警察對抗壞人來比喻身體免疫系統功能，現在這種說法似乎不合時宜。苦思一番，終於給我想到又合乎情況、又政治正確的新比喻。
病原體就如各種虎視眈眈隨時想侵略地球的外星怪客，身體的防禦細胞和各種免疫物質就是潛藏各地的超級英雄。平時他們蟄伏在人群之中，靜靜地巡邏和監察，遇有異常，便出動對抗入侵者。發燒就是響警報和提高危險級別，因此應付發燒的正確態度不是焗一身汗或吃退燒藥，純粹只關掉這個身體的警鐘，而應正正經經打低外來入侵者。
提升身體的免疫力其實老生常談：有足夠的運動、足夠的休息和睡眠、吃有營養的食物、多喝水、保持心境開朗，這五大訴求自然是不可或缺。也應恆常鍛煉這些保護你的超級英雄，方法很簡單，就是接種各種疫苗。
回歸至今二十幾年，幾番歷劫，我奇怪到現在還有不少市民抗拒接種疫苗，特別是每年一針的流感疫苗。我經常聽到的理由相當趣致：不想身體依賴疫苗，就怕影響抵抗力。
疫苗主要有兩類，一是滅活，即是已經殺死了的病毒；二是減活，等於把那些外星怪物斬手斬腳拔了牙，已無法作惡，把疫苗注入身體就是一次演習。我估你大概不會說消防員經常演習會愈演愈差，軍隊軍事演習會降低部隊作戰能力吧。恰恰相反，我們身體的超級英雄透過疫苗作情報收集和演習，一早認清敵對外星侵略者的模樣和手法，推算好作戰方針，到真正受到入侵時，就能更有效一舉殺滅敵人。
作者為家庭醫生