前幾天某病人告訴我，本來有點擔心接種疫苗的副作用和可能出現的風險，所以一直拖延沒去打針。不過因為某個興趣活動，才惟有硬著頭皮接種。結果少少作病的感覺是有一點，大問題並無出現。
「醫生你一定明白的，工作可以不做，興趣反而不能放棄。」
我想一想也有道理。有幾多人真的可以寓工作於娛樂，有幾多工作真的十分有趣味？大概都是為了賺錢餬口和滿足三餐一宿。反而興趣是為調劑生活，進行興趣活動才會令人快樂，若為某些原因不能讓你繼續興趣，對身心的影響可以很大。
人生在世，快樂乃是不可或缺的一項，其重要性甚至等同衣食住行，可惜很多人都在不知不覺中忽略了對快樂的需要。太習慣勞碌，太習慣忙亂，被工作和雜務消耗了太多的精力和時間，久而久之，感覺鈍化，便逐漸忘記了追求能滿足自己的快樂。
不少醫學單位曾作出有關快樂的研究，證明快樂對健康身體有正面關係。快樂的人較為長壽，他們的心臟會比較強健，甚至有些初步研究顯示快樂的人的免疫力亦會較好。
大家都知道抑鬱症乃是都市人的常見疾病，簡單來說，就是失去了感受快樂的能力。要明白抑鬱，必先明白何謂快樂。下篇再談。