《跑步可治抑鬱症》(Depression Hates a Moving Target)(註1)這本書由Nita Sweeney(註2)撰寫，在2019年5月由美國Mango出版社出版，最近獲美國亞馬遜網上書店(Amazon.com)評為參考書(狂妄抑鬱症)(註3)類最佳書本之一。書本一共有258頁。
作者Nita Sweeney告訴我們，患上抑鬱症和狂妄抑鬱症的人是可以改善病情的，是有得救的(註4)。她說長跑是可以改變自己的(註5)。有抑鬱症和狂妄抑鬱症的人整天都和病魔鬥爭(註6)， 但他們會學懂實情是他們忍耐(註7)病情的能力比他們想像中強。有位書評家說這本書十分「有趣，生動，動人和具啟發性」(註8)。
註釋：(註1)書的全名是[Depression Hates a Moving Target: How Running With My Dog Brought Me Back From the Brink]。(註2)Nita Sweeney患上狂妄抑鬱症前做了10年律師。她目前喜歡寫書和文章，還喜歡和她的狗狗一同跑步(註3)狂妄抑鬱症=bipolar disorder(depression and manic)。(註4)有得救的=there is hope。(註5)可以改變自己的=possible to transform yourself。(註 6)鬥爭=struggle with。(註7)忍耐=endure。(註8)有趣，生動，動人和具啟發性=funny, poignant, touching and inspiring 。