我主持的港台新節目《日出前告白》，實在給予不少寫作靈感。剛播出的一集，主題是「斷捨離」，我分享了一個自身經歷。
從前我是張信哲的死忠粉，18歲開始便喜歡他。即使我近年迷戀度下降，但仍然保存其陳年CD，包括第一張專輯《說謊》，及後爆紅的《心事》。那堆CD我辛苦儲錢真金白銀買入，在當年翻版盛行年代實屬難得。它們一直安放在娘家的睡房中，我搬走後15年不曾觸碰。
前陣子，我們三姊妹決定為兩老大掃除。因為工作關係，我不能經常幫手，要委託姊妹協助清理，如遇貴重物品請拍照傳給我評估去留。經過幾天奮鬥，大掃除大功告成。妹妹疲累地告知，我堆積的物品真多，包括那堆陳舊CD。她著我不用擔心，因為已經幫我全數丟掉。
我(語塞中)：「咩話？全部掉…掉晒？」
妹(暢快地)：「係呀！你都唔鍾意張信哲㗎啦，留來做乜！」
那一刻我呆了！當年極喜愛的那個人，那些盛載著青春的CD，竟然被妹妹問也沒問，隨手棄到堆填區。但也奇怪，我那糾結的情緒只維持了十秒，然後竟有種釋放的感覺。我經常提醒自己斷捨離，理智上知道很多東西用不著，15年來我沒打開任何一張CD，而且我已沒有CD機，要聽歌會上網購買。但情感上，很多東西想留，因為它們都見證自己不同的成長階段。理智與感情糾纏不清時，妹妹成為我的智者，手起刀落解決問題。
我請教節目另一主持，臨床心理學家張傳義博士，他說當我們發現不需要某些東西時，有時需要一個人幫忙「落手」，因為不用直接面對那份心痛的過程。當事人不用正面處理時，理性便佔據上風。而其他人沒有情感牽絆，反而在斷捨離中達到更好的效果。
我反思，現實生活中大家身邊未必常有智者，那自己便要充當自己的智者。我的做法是引用經濟學，把物品分流為「必需品」或「奢侈品」，前者是維持生命所需，要留；後者沒有它不會死，可丟。清晰思維後，斷捨離便更得心應手。