返工的動力就是出糧，但除此之外，還有一件事會令我們腎上腺素急升的，那就是出更表。每月出更表的日子，我們都會不停F5，而之所以如此緊張，是因為這張更表絕對會影響我們整個月的心情。
何謂靚更，何謂爛更，好視乎個人，有人愛長途，有人則愛layover(在當地留宿夜夜笙歌，酒店煲劇叫外賣)，亦有人愛turn(即日來回趕得切返歸食飯)，所以同事拿到更表後，會即刻上網聯絡其他人swap，希望換到更合意的更期。之不過，有一種令人神憎鬼厭的更：Stand by，肯定沒有人願意swap。
顧名思義，Stand by就是隨時候命，替補臨時不能工作的同事。Stand by時間內，萬一收到電話或見到有人改你更表，就要馬上在限時內趕到機場開工，有的半夜到清晨、有的上午到下午，有的夜晚開始……一般而言是8小時，而這段時間做甚麼好呢？就是甚麼都做不了，事關不知道公司何時會致電你，唯一可以做的是確保電話有足夠電力、收到訊號、準備好長短途的行李。
另一方面，住所鄰近機場，當然沒甚麼好擔心(東涌、青衣是王)，但有幾位同事的家在長洲、寶林，若call班台灣turn，分分鐘車程比機程還要長。
世事往往出人意表，你以為換好衫化埋個靚妝執好行李就萬事俱備？少年，你太單純了，每每做足準備，電話全日都不會響。但當你望著時間一分一秒過去，以為甩難之際，來電就會出現。
肥、毒、宅的空中服務員。