出門旅行，吃好住好，就是最好？老實話，解放心靈，才是旅行的意義。知性的日本人，旅行除了大魚大肉，回歸自然的「森林浴」健行，也是日本最潮玩法。九州是日本著名的森林療癒基地，尤其在鹿兒島和宮崎，人氣秘景步道非常多，以下3條我特別推薦給大家。
首先是九州人氣No. 1的「豬八重溪谷散策道」，它位於宮崎縣南部日南市，從入口往返健行時間須約3小時，但沿途除可欣賞溪谷的季節性植物，更能感受森林小溪的寧靜，尤其橫渡七道橋樑時，步過壯觀的瀑布，心靈必感無比震撼！
第二條是「海老野高原3大池巡禮」，它是個被霧島群山圍繞的盆地狀高原，其北部有白紫池、六觀音御池、不動池等火山湖，波平如鏡的湖水，都呈鈷藍色，跟翠綠的森林形成鮮明對比，美不可言。
最後是「三之宮峽遊步道」，被選為全日本遊步道百選之一的它，除可看到被水侵蝕而成的千疊岩，更可用耳仔「感受」天然奇石屏風岩的詭異。
健行雖好，還得要準備萬全。山頭野嶺，烈日當空，帽子必須戴好。山上山下，溫差更可達10度，防寒保暖亦須注意。雙腳最好著上具防水功能的專業行山靴。但更多疏忽是忘戴手套，由於山岩粗糙，戴手套可防刮傷，即使麻布手套也已管用。最後記緊，切勿自行偏離登山路線，以免遭遇落石山崩等危險，更加不可亂在岩石或設施上塗畫記號，失禮人就不好啦。
東瀛遊旅行社執行董事兼品牌代言人，喜歡周遊列國搜尋世界各地不同美食、遊玩觀光點，足跡遍布全世界，並擁有30多年旅行社經營經驗。