日本稱得上是世界的跑步王國，愛跑步的國民眾多、各種特色賽事更是數之不盡，有很多更是上百公里的超長距離，而且不乏參加者，例如一共有五站的「世界文化遺產」系列的超馬，更吸引不少喜歡自然、歷史和文化的外地跑者參加。我也於剛過去的端午節長周末，以13小時8分鐘在日光站完成人生初100公里的賽事。若去鎌倉是為了看大佛，去宮島為了看大鳥居、去日光就是看德川家康的靈廟東照宮。東照宮，連同旁邊的二荒山神社、日光山輪王寺的二社一寺建築群，於1999年被聯合國教科文組織列入世界文化遺產。
100公里的賽事，就是在日光繞一大個圈，跑過日光舊商店街、二社一寺、第一及第二伊呂坡山道(頭文字D其中一場賽車路終，以連續髮夾彎聞名)、中襌寺湖(明治年代外國使節的避暑勝地)、再穿過二社一寺往鬼怒川溫泉鄉，折返後經今巿杉並木步道、超大的日光公園步道，回到日光霧降的起點。
這段路要自駕遊，至少也要兩三個小時，若這刻要我回到起點再跑一次，我情願跳樓好過了。每次回想這條漫漫的長路是如何走過，都覺得既神奇又難以置信兼雙腳麻痺，我竟然可以跑這麼遠、這麼久，人的潛能真是意想不到，你不去逼自己突破，也不知道自己的能耐有多深。然而，人的「犯賤」程度也是另一個無底深潭，當你打開了超馬的大門，就如吸毒上癮一樣，能在時限內完成超長距離的筋疲力盡、解脫、滿足、成功和流淚，竟也有莫名的快感，然後又計劃下一場超馬，挑戰更長的距離、找更大的刺激。從此只有眼前路、沒有身後@，回頭無岸，跑過的朋友就會明白了。
「世界文化遺產」系列包括：
•富士五湖超馬：每年4月舉行，共有118公里(跑足5個湖）、100公里(跑4個湖)及71公里(跑3個湖)3個項目。
•飛驒高山超馬：每年6月初舉行，共有100公里和71公里兩個項目。
•日光超馬：每年6月中舉行，共有100公里和62公里兩個項目。
•白川鄉超馬：每年9月初舉行，只有100公里一個項目。以前曾經辦71公里，不過今年取消了。
•京都丹後歷史街道：每年九月中舉行，有100公里和60公里兩個項目。
大概是人生、事業、工作上的不如意和挫敗太多，完成一場超馬算是在四十歲前送給自己的禮物，給自己一點點安慰、鼓勵與肯定吧。至少世上大部分人都做不到的一件事，你是成功做到了。
我下一個目標是希望跑完這些「世界文化遺產」，不知道你又有沒有興趣，加入跑超馬的行列？
文：HY / FB：馬拉松 看世界 /Run the World