圖為健身室。（政府新聞處圖片）
都市生活壓力大，加上香港人越來越注重健康，不少人會選擇健身做運動，令坊間對健身教練有一定需求。想要入行成為健身教練？不妨先了解此行業的發展前景、入行方法等。
健身教練工作內容
健身教練可以分為兩種，包括健身中心駐場教練及私人健身教練。
健身中心駐場教練：
健身中心駐場教練負責健身中心場地的正常運作，包括接待客人、教授健身基本知識及器械操作、保持場地整潔及衛生、完成主管委派之工作等。
私人健身教練：
一般是針對學員需求一對一進行訓練，包括幫助學員設計訓練及飲食餐單，依據學員的體能規劃完整的訓練課程，教練需要非常清楚健身器材能鍛鍊身體哪個部位的肌肉，再透過自身示範及指導，輔助學員完成動作，因此普遍對教練經驗、知識水平、溝通技巧要求等較高。
健身教練收入
一般新入職的健身教練或會先任職駐場教練，基本月薪由1萬元起，慢慢累積經驗及人際網絡後，可提供一對一的私人教練服務。不同地區任職私人教練的時薪或有不同，而收入亦會視乎教練的資歷及名氣而定，時薪可由400元至過千元不等。不過，私人健身教練屬自僱人士，雖然可以自由安排工作時間，不過如未能開班授課，或會面臨「手停口停」的困境。
如何投身成為健身教練
坊間提供各種健身教練證書課程，課程入讀門檻不高，有興趣人士可以參考：
- 中國香港健美總會「健身教練證書課程」
- 課程目標：培訓康樂及文化事務署、會所及健身中心合資格的健身教練；教授學員有關健身及健美的運動科學知識及比賽規則；教授學員策劃、組織及帶領健美培訓初班的技巧等
- 入讀要求：年齡18歲或以上、有志參與健美運動及投身健身行業的人士、需要成為該會個人會員
- 中國香港體適能總會「體適能基礎證書」
- 課程目標：教育有關體適能的基本概念及訓練原理，課程內容包括基礎運動科學、運動生理學、營養與健康、身體肥瘦組合與體重控制等，為準備報讀各項體適能領袖、導師及私人體適能教練課程的人士，提供基礎的運動科學知識
- 入讀要求：年齡17歲或以上、中五或以上教育程度或具相關體適能經驗
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