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生活
2017-02-16 06:00:00

享受每一步

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喜歡跑步,因為是一項講求意志及堅持的運動,跑步途中也是跟自己好好對話的時刻,曾經讀過有關靜坐及禪修的書,講求正念及專注當下,我認為跑步的時候,專心一意走好每一步,是一個很禪的過程,跑步是自己跟自己比賽的運動,自以為根本不可能,但只要堅持下去,原來真的可以做得到。

今年本來報名參加了一年一度的半馬拉松跑步,卻因為早前拉傷韌帶,無奈被迫放棄,轉做打氣分子,先是變身做老公的寄存行李車,早上陪他到達尖沙咀的起跑點,替他收起禦寒衣物及隨身物品,再目送起步,羨慕出發的健兒。

乘車到銅鑼灣,到咖啡店邊嘆咖啡邊看書,再到軒尼斯道的行人路,獨個兒為經過的跑手打氣,每當見到累得慢慢步行,或者樣子表現得較為辛苦的跑手,我都會大喊:「很快到終點,撐下去!加油!」有些人會報以微笑,我覺得這是一種很好的交流。

這次賽事不能與老公一同經歷沿途風光,惟有將一個代表我的信物,交給老公攜帶在身,讓他帶我跑過終點!