新的願望
左右仔元旦日出生，今年生日正日辦了一個生日派對，切蛋糕時他們大聲許了一個願望：「希望全級都不用做功課！」在場的同學們樂得蹦蹦跳跳，笑說左右仔生日願望太偉大，真是造褔人群，場面好不熱鬧！
這個生日願望當然是開玩笑、搞氣氛。真正的目標是要好好訂立，逐步實踐，才能把願望成真。恰巧兩兄弟的學校在九月新學年開始寫一份「計劃書」，希望同學在品格、健康和學業三方面為自己訂立目標，制定相應策略，聖誕假期間作首階段檢討，看看自己能否按原定策略養成一些習慣、完成一些短期目標。成效不錯的話就繼續向目標邁進，發現難以達到的話，便要檢視原因、調整策略，甚至降低期望。
完成這份計劃不容易，但如果肯好好靜下來沉澱、思考、部署，絕對是相當具意義。孩子起初其中的精神健康目標是希望自己腦筋更靈活，策略是要多看IQ題、多看百科書。他以為聰明等於精神健康，只要更聰明、讀書成績就更好，自己就更快樂。靜心地和他詳談，原來他間中會因為被比較而不喜歡自己，越成長、想法越複雜，更不一定都統統與兄弟及父母傾訴，日積月累，心中的這條小刺偶爾會戳痛一下。說著說著，他忽然靈機一觸：「我知道應該怎樣做了，我的精神健康目標不是要變聰明，而是要變快樂！我可以寫日記，把不敢向別人說的話寫下來，對自己說！」
好方法！對自己坦誠，只要是對自己有意義的，無論是好的壞的，統統都記下。媽媽希望你能藉此把情緒好好的抒發出來，願你身心健康！