全球不同病菌肆虐,大家都忙著怎樣抗疫。愛美的我除了勤洗手及戴口罩外,亦在護膚程序中加入了有抗菌功能的產品,讓脫下口罩後的肌膚無菌又美麗。
植物精油:植物精油是萃取植物特有的芳香物質,取自於草本植物的花、葉、根、樹皮、果實、種子、樹脂等以蒸餾、壓榨方式提煉出來的。由於香薰精油揮發性高,且分子小,很容易滲入肌膚發揮作用。而植物本身的香味,能刺激腦下垂體的分泌,酵素及荷爾蒙分泌等,除了美容護膚外亦有舒緩身心的作用。
殺菌類精油中最知名的是茶樹,對於皮膚的刺激性也最低,所以最廣泛被使用,我長痘痘時也會用它。
由外用至口腔護理品也常用它的薄荷精油,美國U.S. National Library of Medicine也證實它能殺死多種細菌。混合幾滴於洗髮水中,能淨化頭皮及秀髮,改善頭皮屑問題。假如戴囗罩令你頭痛不適,滴兩滴於面紙上用鼻子吸入其香氣,亦有助舒緩痛楚。美國家居管理達人Melissa Maker建議,用半杯水,半杯白醋,一滴梘液及十至十五滴薄荷精油,混合後放入噴灑瓶,可用作多用途的除菌清潔劑。只要噴灑後待幾分鐘,再用清潔的布抹乾淨,有除污滅菌的作用。
蜂膠:蜂膠(Propolis)具有廣泛的藥理學活性,如抗菌、抗病毒、抗氧化、抗癌、創傷修復、消炎、免疫調節、預防牙周病、心血管保護等。因為蜂膠具有多重藥理活性,現已廣泛應用於醫藥、保健食品及化妝品等領域。
我的浴室也有不少含蜂膠的個人護理品,如Apitiva的Purifying Gel,在經常要戴口罩的日子,肌膚容易毛孔閉塞及長痘,用此含有蜂膠,青檸果萃取及茶樹油的潔面啫喱,不但能清除臉上的頑固污垢,更有溫和的殺菌作用。
怕長時間戴囗罩會引起囗氣?我會用含有蜂膠,薄荷精油及錫蘭玉桂精油等抗菌成分的Eco Store蜂膠牙膏刷牙,令囗腔更潔淨清新。
麥蘆卡蜂蜜:新西蘭原居民慣常利用麥蘆卡蜂蜜(Manuka Honey)治療傷患,將蜂蜜塗抹在皮膚受傷部位,不但可以對抗感染,更能使傷口愈合。這種傳統智慧被發現後,便不斷有醫學報告記載有關麥蘆卡蜂蜜對身體毛病有紓緩及改善的功能,美國藥物管理局(FDA)在2007年亦認可麥蘆卡蜂蜜為有助傷口愈合的成分。當遇上有唇瘡或咀唇乾裂時,我會塗含有麥蘆卡蜜糖成分的潤唇膏,如Sven’s Island的Miracle Manuka萬用膏,100%植物由來配方亦可用於身體任何部分。
美國國家癌症研究所亦批准麥蘆卡蜂蜜用於治療化療引起的喉嚨炎症,所以當我有喉嚨不適時,會直接食用一茶匙的麥蘆卡蜂蜜。