理智在哪裡

近期深水埗一宗母親在公共圖書館懷疑虐兒事件，引起社會討論。管教方法有很多種，上一代家長，體罰方式很普遍。體罰，即是通過打來糾正小朋友負面行為，固然不是好方法。不少心理學研究指出，體罰對孩子的影響弊多於利：孩子承受愈多體罰，愈容易自卑，愈易有負面情緒和行為問題，甚至更大的機會造成暴力傾向。

理智上我們同意不應體罰、不應喝駡小孩，但怒氣一上來，成年人容易跌入情緒陷阱，做出衝動行為。以往有科學家研究人類的大腦在情感調節與邏輯理性的互動，當人受到環境刺激出現緊張、憤怒的情緒，大腦的邊緣系統、下視丘與腦下垂體變得活躍，分泌腎上腺素等荷爾蒙，令心跳加速、手心冒汗、面紅耳赤。而負責理性思維和規劃的前額葉相對則沒有那麼活躍。這也解䆁了為何我們心急、緊張時，做事容易有偏差，例如趕時間出門口特別容易漏帶東西，與人在電話中爭吵，氣在頭上時會大力掛線摔聽筒等。這些統統都是在情緒平穩時我們理性知道不該做的行為。

當孩子緊張、驚慌時又會怎樣？大腦被情緒主宰，理智也會躲到一旁，會忽然腦海一片空白，答題時錯漏百出，學過的知識好像半點都用不上來。知道考試時不應大意，但往往神差鬼使，不是漏答題目、就是抄錯字，就連基本的個位數加減也可以算錯。事後任你如何質問，孩子也解釋不上來。其實課堂未必是白上，可能只是理智躲了起來。

仍是一句：「先處理心情，再處理事情。」大人小孩，要找到邏輯理性，先要洞察到自己的情緒狀態，感到壓力，深呼吸幾口，給自己十數秒平伏紓緩，訓練自己找回理智，成人避免衝動做出令自己後悔的事，小孩也發揮應有的能力。