蒟蒻,又稱魔芋、磨芋、鬼芋等,日語是こんにゃく(漢字蒟蒻),英語是Konjac,是一種既歷史悠久又時興的食物。它其實是一種植物,其家族龐大且全株有毒,經過多年來前人的篩選、改良,取其毒性較低的品種的塊莖加工而成,至今普及成我們常見於各大超級市場的產品。蒟蒻花奇臭無比,靠腐肉一般的臭味吸引昆蟲幫忙傳播花粉,而且是單株一朵花,而其塊莖也是岩岩巉巉,絕不討好,整株植物不論外形氣味以致成分都是一致地魔性十足,魔芋這名稱取得貼切不過。
現代人對蒟蒻(魔芋)趨之若鶩,主要是由於它的甘露聚醣成分不能被人體分解消化而又會吸水膨脹、給予飽腹感,是理想的減肥食品。具生意頭腦的商家近年更推出蒟蒻麵條,把蒟蒻換成麵條狀的模樣便能賣個四、五十塊錢一包,肥了自己的荷包、瘦了的閣下的身體,各取所需。其實當你到日資超級市場一看,會發現蒟蒻賣得實在便宜,巴掌大小的一塊厚蒟蒻也只售十多塊錢,當中也有造成條狀的蒟蒻,只售港幣十多元一包!精明的你應懂得選擇。
怎樣料理一塊塊如肥皂般的蒟蒻呢?常見的日式煮法有各種煮物如關東煮(おでん,以鰹魚湯煮)、土佐煮(以鰹魚醬油料理),也可切條捲入肉片裡頭再煎,或切成丁方再加入其他材料做成小炒,當然也可涼拌處理。但無論怎樣料理,應當事先把買回來的蒟蒻沖洗乾淨,以洗去包裝裡的鹼水,再放入滾水中燙一下以去除鹼水味道,再切成各種適合的形狀烹煮。下次讓我們看看怎樣做蒟蒻料理吧!