學習以健康的方法表達負面情緒。
負面行為是情緒和壓力過大而難以調節的反應。
當我們無法理解孩子的行為時，經常會假設他們是故意的。然而，事實上，他們並不是在「製造」麻煩，而是在「經歷」困擾而不知如何應對，才以不恰當的方式回應。
孩子要明白，做錯事就必須承擔後果。但我希望他們不因為害怕懲罰才不做壞事，我希望謙謙、童童的行為都是出於「自愛」的選擇，而非為了討好別人或害怕被罰、被討厭的偽裝行為。畢竟，人生是一次又一次的選擇，未來的路，孩子需要自己走。
當孩子出現挑釁或製造麻煩的行為時，請不要急於回應或過度聚焦於這些行為。試著冷靜下來。如果只是急著處理這些「表面」的問題，可能會錯過與孩子建立更緊密情感連結的機會。
不要害怕面對負面行為，也不要將負面情緒與負面行為劃上等號。負面行為是情緒和壓力過大而難以調節的反應，負面行為的根源並非負面情緒，而是不懂得如何表達情感。因此，父母不必對孩子的生氣、悲傷或不安感到恐懼，把它們視之為學習情感表達的機會，便能以另一態度面對。
研究證明，「能夠表達憤怒和悲傷等負面情緒」有助於提高癌症患者的存活率。因此，影響我們的並非負面情緒本身，而是「未能承認、疏導和釋放的負面情緒」，這些情緒會成為身體中的負能量，引致負面行為。
渴望大家的孩子能夠真正快樂，擁有一個健康、情感豐富的成長過程。