運動員信念

「明天要比賽了，我一定要學會放鬆。萬一今晚睡不著，就會影響明天表現了！」這番話是哥哥臨睡著前說的，他正熱切期待翌日的陸運會，參加二年級組別的60米短跑以及代表田徑校隊參加師生跑。他喜愛跑步，即使每個周末的跑步隊集訓要清早起床，即使每次練習都令他肌肉痠痛兩天，但他總是快快樂樂，甘之如飴。

參與喜愛的運動使人快樂，但要做得好，更恆久堅持信念，漸漸鍛煉出正面和穩守的心理質素。可不是嗎？早前在某個活動遇見好朋友香港太極運動員、有「太極小爆牙」之稱的莫宛螢。明明在早一兩天從社交媒體中看到她大腿受傷，連下樓梯也痛得舉步為艱，當天彷彿沒事一樣表演太極拳。一招單腳直立蹬腿，整個動作緩慢而穩定，向上蹬直的右腳腳跟高舉至肩膀水平，想她已經迅速復原了。事後找她聊天，她展現招牌的彎月眼微笑著說：「嘻嘻！我今早找物理治療師貼了肌肉膏布，稍為保護，現在還是痛的。不過一早答應了今天的演出，能忍的也盡力完成吧！」她輕描淡寫的道來，更加令我肅然起敬。我佩服運動員堅強的信念克服艱苦的訓練，也佩服他們「養兵千日、用在一朝」、頂著臨場比賽的心理壓力，懂得在緊張之中自我對話，淡定面對挑戰。

做人做事就像運動競技般，不單要有信心、有計劃，還要保持良好及穩定的心理質素和堅毅不屈的意志，過程中的得著總比結果多。期望哥哥能透過所喜愛跑步項目學懂這個道理，讓他在其他範疇都能保持這個信念。