恐懼這回事很吊詭，不知驚怕甚麼。有人怕黑、怕貓怕狗，而我作為跑人，卻怕大海游泳。理性地會明白自己能浮能游，但心慌的感覺又會不受控地跳出來，溢滿全身。中學時參加校內水運會五十米自由式比賽，結果游不過十數米，不能解釋的心情慌亂，手腳僵硬，在全校的眼球下遇溺求救。這些年來，偶爾游海，學懂潛水，熱愛水上活動，但對大海游泳的恐懼並沒改善。這個夏天，人生發生太多大事，不知緣何勇氣，決定跑出舒適區，挑戰最大的恐懼，參加海游一千六百公里。
八月份開始在「跑步去月球」每周一百公里的目標上，我偷時間每週練水一至兩次。感謝好友指點及默默練習下，速度不快，但比以往省力。且一改多年只會左邊呼吸的習慣，練習左右兩邊呼吸。嘗試海灘練水，學習接受面對大海深不見底的驚慌。怎料賽事由九月延期至十一月中，冷天氣又令我多一重考驗。極怕冷的我，秋冬下水是匪夷所思。惟有試用不同的游泳保暖裝備，但游起來仍是手腳冰冷麻痺，怎辦？比賽日，幸運是天空放晴，在微冷的海水下慢慢游至起點。聽不到出發的鈴聲，只見泳手起動，向著下一個浮波進發。第一次大海游泳比賽的興奮，帶我游過第一個浮波。浪突然轉大，手腳生硬，呼吸困難。在半秒間腦中浮現自己遇溺的恐懼，才剛開始，還有千多米，這樣下去能完成嗎？要停賽嗎？要求救嗎？難道幾個月來的練習都白費嗎？現在放棄，可能以後也不能往海比賽了……
深呼吸，轉蛙手定神，同自己說，游多一步得一步，勉強放鬆，轉回自由式慢慢前進。眼晴緊盯目標浮波上，緩緩游過，心情平靜下來，全心全意集中在泳式和感受大海上。浪愈來愈大，幸好有在赤柱大浪中游泳的經驗，身隨浪飄浮蕩，一手一手游下去。回程，最後的挑戰是在限時四十八分鐘內完成。我全力以赴，用盡氣力划手踢腳，爬上浮台，完成最恐懼的十米「賽道」，跑衝終點。
我想起第一次全馬，第一次沙漠極地超馬，第一次環白朗峰一百六十八公里。這回，經歷的時間最短，突破的興奮最深。你有興趣挑戰恐懼嗎﹖